سلامتی درمانی

مشاور خانواده کیست؟

یکی از درمان‌ های سیستماتیک جهت بهبود روابط خانوادگی مشاور خانواده می‌ باشد که به آن خانواده درمانی نیز می‌ گویند. بسیاری از افراد در طول زندگی خود به دلایل گوناگون موجب ایجاد مشکل در خانواده خود شده و روابط آن ها دچار اختلال می شود. با مراجعه به بهترین مشاور خانواده در مشهد قادر به بهبود روابط خانوادگی خود بوده و افراد خانواده را به گفت و گو و صحبت درباره مشکلات تشویق خواهید کرد.

این مورد موجب برقراری رابطه بهتر با یکدیگر خواهد شد و تمامی مشکلات را از جنبه‌ های بهتری مورد ارزیابی قرار می‌ دهد. مشاوره‌ های خانواده در بیشتر مواقع با درمان‌ های رفتار شناختی انجام می‌ شود که طی آن روانشناس افکار اعضای خانواده را بررسی کرده و بر اساس آن ها به حل مشکلات موجود می‌ پردازد. تمامی شما عزیزان با مراجعه به مشاوره‌ های خانواده در مشهد قادر به روشن سازی مشکلات بوده و بر روی راه حل‌ های درست و اصولی تمرکز می‌ کنید. آن ها با صحبت در مورد مسائل شما موجب شناخت بهتر اعضای خانواده شده و رابطه‌ ی نزدیک‌ تری بین تمامی آن ها برقرار می‌ کنند.

دلایل مراجعه به مشاوران خانواده

به طور کلی خانواده می‌ بایست منبع حمایت و عشق برای فرزندان باشد و فشار روانی را از دوش آن ها کاهش دهد. در مواقعی ممکن است والدین به دلیل عدم آگاهی کافی و یا تاثیراتی که با رفتارهای منفی خود می‌ گذارند، موجب ایجاد مشکل در خانواده شوند.

در برخی شرایط حتی بحث بین خواهرها و برادرها نیز می‌ تواند تاثیرات منفی بر روی خانواده بگذارد و بنیاد آن را سست نماید. به طور کلی با مشاهده هر یک از موارد زیر می‌ بایست به بهترین مشاوره خانواده در مشهد مراجعه کنید و اقدامات لازم را جهت بهبود وضعیت خانواده خود انجام دهید:

• برطرف کردن احساس غم و ناامیدی در کودکان، خردسال تا نوجوانان
• بهبود اختلالات روانی همچون عصبانیت و خشم بی‌ دلیل در فرزندان
• درمان استرس و اضطراب کودکان به دلایل گوناگون همچون طلاق والدین
• بهبود روحیه فرزندان و یادگیری راه‌ های حمایت از سلامت روانی آن ها
• درمان فشار عاطفی بر اعضای خانواده و ایجاد ارتباط عمیق بین فرزندان و والدین
• برقراری ارتباط بین نامادری و ناپدری با فرزندان
• دریافت مشاوره‌ های ارزشمند جهت برقراری ارتباط بین والدین سالمند و فرزندان آن ها
• یادگیری شیوه‌ های تربیت صحیح فرزندان و بهبود درگیری‌ های شخصی در بین زوجین و خانواده‌ ها
• درمان مشکلات رفتاری کودکان، سو مصرف مواد فرزندان و مشکلات سلامت روان آن ها

مراقبت از سیستم تناسلی ادراری

مراقبت از سیستم تناسلی ادراری یک نیاز اساسی برای حفظ سلامتی و پیشگیری از بروز مشکلات و بیماری‌ های مرتبط با آن است. در ادامه طبق نظر بهترین دکتر اورولوژی در تهران به برخی از راه‌ های مهم برای مراقبت از سیستم تناسلی ادراری اشاره خواهیم کرد:

بهداشت شخصی: رعایت بهداشت شخصی، از قبیل شستشوی دورانی و منظم دست‌ ها قبل و بعد از استفاده از توالت، شستشوی عضو تناسلی به صورت ملایم با آب و صابون بدون استفاده از محصولات شیمیایی آزاردهنده، تهیه و استفاده از لوازم شخصی مخصوص هر فرد (مانند لباس زیر) و عدم استفاده از لوازم شخصی دیگران مواردی است که برای جلوگیری از انتقال عفونت‌ ها بسیار حائز اهمیت است.

آب کافی: مصرف آب کافی برای حفظ ترتیب مناسب در سیستم ادراری بسیار ضروری است. همچنین مصرف مایعات بی‌ الکلی مانند آب، عصاره‌ های گیاهی طبیعی و چای سبز می‌ تواند به عنوان روش‌ هایی برای پیشگیری از سیستم ادراری خشک و عفونت‌ های مرتبط با آن استفاده شود.

استفاده از لباس آستین بلند: استفاده از لباس آستین بلند در صورت احتیاج به سپری کردن در فضا ها و مناطقی با شرایط آلوده، مانند شهرهای پر آلودگی و استفاده از توالت‌ های عمومی، می‌ تواند به جلوگیری از عفونت سیستم تناسلی ادراری کمک کند.

پایش علائم غیرطبیعی: هرگونه تغییر غیرطبیعی در سیستم تناسلی ادراری باید به صورت سریع مورد توجه قرار گیرد و در صورت لزوم به پزشک مراجعه شود. علائمی مانند درد و سوزش هنگام تناسل جنسی، تغییر در رنگ و بوی ادرار، خروج خون یا قطرات خونی از دستگاه تناسلی، سر درد و تب می‌ توانند نشانه‌ های بروز مشکلات در سیستم تناسلی ادراری باشند.

جلوگیری از عفونت‌ های جنسی: استفاده از روش‌ های جلوگیری از بارداری و جلوگیری از بیماری‌ های منتقله جنسی (بیماری‌ های زائر)، مانند استفاده از کاندوم، در صورتی که فرد در معرض خطر این بیماری‌ ها قرار دارد، یک مورد مهم برای مراقبت از سیستم تناسلی ادراری است.

اهمیت مراقبت از سیستم تناسلی ادراری نباید اغفال شود، زیرا با مراعات این گام‌ ها، می‌ توان از بروز عفونت‌ ها، بیماری‌ ها و تنش‌ هایی که می‌ توانند به سیستم تناسلی ادراری آسیب برسانند، پیشگیری کرد و سلامتی را حفظ کرد.

کلام آخر

ما در سایت الو درمان همواره در تلاش هستیم تا با به اشتراک گذاشتن دانسته های خود از طریق این مجله علمی و پزشکی به کاهش آمار بیماری در جامعه بپردازیم، امید است نکات ذکر شده در این مطلب برای شما عزیزان مفید واقع شده باشد، مشتاقانه در انتظار مشاهده انتقادات و پیشنهادات شما در انتهای این صفحه هستیم.

بیشتر بخوانید: سلامتی

بعد از انجام آنژیوگرافی، برخی مراقبت ها و توصیه هایی وجود دارند که بهتر است رعایت شوند:

1. استراحت: بعد از آنژیوگرافی، بهتر است چند ساعتی را در استراحت کامل سپری کنید. بهترین دکتر آنژیوگرافی در تهران می گوید این کار به بدن کمک می کند تا از فرایند تحمل ماده رادیواکتیو خارج شود و احتمال بروز عوارض را کاهش دهد.
2. مراقبت از محل ورود: محل ورود سوزن آنژیوگرافی (معمولاً در مچ دست یا پاشنه پا) به مدت 24 ساعت بعد از آنژیوگرافی نباید تحت فشار قرار بگیرد. شما باید از فشار دادن، لمس کردن یا تماس مستقیم با آب اجتناب کنید.
3. مصرف مایعات: پس از آنژیوگرافی، باید میزان مصرف مایعات خود را افزایش دهید. این کار به کلیه ها کمک می کند که برای از بین بردن مواد رادیواکتیو اضافی بهتر عمل کنند و همچنین سبب جلوگیری از تشکیل خونریزی در محل ورود می شود.
4. قرص ضد افتادگی: پزشکتان ممکن است به شما داروی ضد افتادگی بدهد تا از بروز عوارض ناشی از آنژیوگرافی مانند خونریزی جلوگیری کند. اطمینان حاصل کنید که دستورات را درباره موقعیت این داروها دقیقاً دنبال کنید.
5. رعایت توصیه های غذایی: پزشکتان ممکن است به شما توصیه کند بعد از آنژیوگرافی مصرف غذاهای سبک و قابل هضم را افزایش دهید و از غذاهای سنگین و سخت به هضم پرهیز کنید. همچنین، ممکن است توصیه شود مصرف قهوه و انرژی‌ زا ها را محدود کنید و میوه ها و سبزیجات غنی از آنتی‌ اکسیدان ها را مصرف کنید.
6. پیگیری با پزشک: پس از انجام آنژیوگرافی، شما باید به پزشکتان مراجعه کنید تا نتایج آزمایش ها را ارزیابی کنند و وضعیت عروقی شما را بررسی کنند. اطمینان حاصل کنید که از هر نوع تغییر یا علائم نامعمول به پزشکتان اطلاع دهید.

حتی اگر علائم ناراحتی و عوارض پس از آنژیوگرافی شما ظاهر نشود، همچنان باید توصیه های پزشکتان را رعایت کنید و برنامه های پیگیری پس از آنژیوگرافی را عملی کنید. همچنین، اگر عوارض نا شایسته یا ناراحتی‌ های جدی بعد از آنژیوگرافی تجربه می کنید، به طور سریع با پزشکتان تماس بگیرید.

کلام آخر

ما در سایت الو درمان همواره در تلاش هستیم تا با انتشار دانسته های خود قدمی هر چند کوچک در افزایش سطح آگاهی افراد جامعه خود برداریم، امید است این مطلب برای شما مفید واقع شده باشد. ممنونم که تا اینجا با ما همراه بودید، مشتاقانه در انتظار مشاهده انتقادات و پیشنهادات شما در انتهای این صفحه هستیم.

ناباروری چیست؟
ناباروری، به عنوان یک مشکل پزشکی، به وضعیتی اشاره می‌ کند که زوجین قادر به باروری و باردار شدن نمی‌ باشند. این مشکل می‌ تواند به صورت موقت و یا دائمی باشد و ممکن است به عوامل مختلفی مانند اختلال در عملکرد تخمدان‌ ها و تخمک‌ گذاری در زنان، اختلالات در انتقال و تولید اسپرم در مردان یا مسائل دیگر مرتبط با سیستم تولید مثلی در هر دو جنس مربوط شود.

تشخیص ناباروری معمولاً با توجه به تاریخچه پزشکی، فرایند های جسمی و آزمایشات لازم صورت می‌ گیرد. برخی از آزمون‌ های درمان ناباروری شامل آزمایش‌ های خون و ادرار برای بررسی سطح هورمون‌ ها، سونوگرافی اکو و آندوسکوپی برای بررسی تخمک‌ گذاری و اسپرم شماری هستند و شما همواره می توانید به بهترین دکتر ناباروری در تهران مراجعه کنید.

لازم به ذکر است که درمان ناباروری بسته به علت آن، متفاوت است و ممکن است شامل داروها، جراحی، فرایند های تکنولوژیکی مانند آمپولاسیون جنین یا آی وی اف (IVF)، آملگاسیون (IUI) و خدمات پشتیبانی دیگری باشد. همچنین، در برخی موارد، تغییر در سبک زندگی از جمله تغذیه سالم، ورزش منظم، کاهش استرس و ترک عادت‌ های ضرر آور می‌ تواند بهبود ناباروری را تسریع کند.

در نهایت، ناباروری یک موضوع حساس است که بر تمامی جوانب زندگی روانشناختی و ارتباطی زوجین تأثیر می‌ گذارد. بنابراین، ارائه حمایت روانشناختی و همدلی به زوجین از اهمیت بالایی برخوردار است تا استرس و اضطراب شایع در این شرایط را کاهش دهد و به آن‌ ها کمک کند تا با این چالش کنار بیایند و به سوی راه حل‌ های مربوطه حرکت کنند.

راه های درمان ناباروری
راه های درمان ناباروری بسیار متفاوت هستند، به همین دلیل نمی توان به همه آن ها اشاره کرد، اما سعی کرده ایم در متن زیر به مهم ترین آن ها که رعایت آن ها از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است اشاره کنیم، مهم ترین نکاتی که در راه های درمان ناباروری باید در نظر گرفته شود عبارتند از:

تغذیه سالم و متوازن: مصرف یک رژیم غذایی سالم و متوازن، شامل میوه ها، سبزیجات، محصولات گندم کامل، ماهی، مواد غذایی پروتئینی سالم و لبنیات کم چرب، می تواند به بهبود باروری کمک کند. همچنین، مصرف مکمل های ویتامینی و مواد معدنی مورد توصیه نیز در نظر گرفته شود.
وزن مناسب: افرادی که با اضافه وزن یا کمبود وزن روبرو هستند، ممکن است با مشکلات باروری روبرو شوند. حفظ وزن سالم و تعادلی، می تواند به بهبود باروری کمک کند. حتما شما هم شنیده اید که چاقی مادر همه بیماری ها است، البته که نمی توان از تاثیر زیاد چاقی بر ناباروری صرف نظر کرد، اگر دچار اضافه وزن هستید هر چه زودتر برای شروع یک سبک زندگی سالم اقدام کنید.
دوره یابی: شناخت دوره یابی و زمان تخمک گذاری، می تواند به ازدیاد احتمال باروری کمک کند. در صورت نیاز، از آزمایش های خانگی و یا مراجعه به متخصصین برای دستیابی به دقت بیشتر استفاده شود. شما می توانید از تست های تخمک گذاری و یا اپلیکیشن های ساخته شده برای این منظور بهره ببرید.
رفع عوامل محیطی مضر: از عوامل محیطی مضر مانند سیگاری، مصرف الکل، مواد مخدر و مواد نابارور کننده دیگر خودداری شود، زیرا این عوامل می توانند به کاهش باروری عمل کنند.
درمان بیماری ها: در صورت بودن بیماری های سیستمیک مانند دیابت، هیپرتانسیون و بیماری های تیروئید و غیره، درمان صحیح و منظم آن ها می تواند به بهبود باروری کمک کند.
درمان مشکلات بدنی: در صورت وجود مشکلات بدنی مانند بلافاصله بعد از بیمار است، ممکن است نیاز به روش های جراحی یا درمان های مکمل داشته باشد.
فناوری مساعد برای باروری: اگر در راه های سنتی درمان ناباروری نتوانستید به نتیجه مطلوب برسید، ممکن است نیاز به استفاده از فناوری مدرن مانند تلقیح مصنوعی (IUI)، برزخ شیشه ای (IVF)، سوپر اولتراسونیک (SUV) و یا دوناته شریان بررسی (PESA/TESA) باشد.
با توجه به هر شرایط و مشکل خاص، ممکن است یک یا ترکیبی از این روش ها به شما پیشنهاد شود. همچنین، همیشه مهم است که با توجه به مشاوره و راهنمایی دقیق و حرفه ای از طرف یک تیم متخصص، بهترین روش درمان برای شما انتخاب شود.
کلام آخر

ما در سایت الو درمان تمام توان و تلاش خود را به کار می بندیم تا با استفاده از دانسته های اندک خود و به اشتراک گذاشتن آن ها با شما مخاطبان گرامی از بروز بیماری پیشگیری کرده و آگاهی افراد را در حوزه سلامتی بهبود بخشیم، امید است این اطلاعات برای شما مفید واقع شده باشند، ممنونم که تا انتهای این مقاله همراه ما بودید. مشتاقانه در انتظار مشاهده انتقادات و پیشنهادات شما در انتهای این صفحه هستیم.

بیماری های شایع کلیه

طبق گفته محققان بخش عظیمی از اطلاعات عمومی مردم یک جامعه باید بر اساس بیماری های شایع و علائم و نشانه های آن ها صورت بگیرد تا مراجعه به پزشک به موقع صورت بگیرد، در ادامه به معرفی شایع ترین بیماری های کلیه خواهیم پرداخت:

التهاب کلیه (نفریت): یکی از بیماری‌ های شایع کلیه است که ناشی از التهاب کلیه‌ ها می‌ باشد. نفریت ممکن است به صورت حاد یا مزمن ایجاد شود و می‌ تواند علائمی مانند تب، درد ناحیه کمر، کاهش ادرار و تغییر رنگ ادرار را به همراه داشته باشد.
سنگ کلیه: سنگ‌ های کلیه، تشکیلات جامد در داخل کلیه‌ ها هستند که می‌ توانند باعث درد ناحیه کمر، خونریزی ادراری، التهاب ادراری و مشکلات تنفسی شوند.
بیماری کیستیک کلیه: این بیماری مزمن و ژنتیکی است که باعث ایجاد توده‌ های مایل به تشکیل گردیدن در داخل کلیه می‌ شود. علائم آن شامل درد شکمی، بی‌ اشتهایی، کاهش وزن، ادرار قهوه‌ ای و خون در ادرار می‌ باشد.
اختلالات خونی: بعضی از بیماری‌ های خون در کلیه نیز تأثیرگذار هستند. مانند نقص نخاع‌ های قرمز کلیه، کم‌ خونی همولیتیک اورمیک و پلی سیستمیکی ریوس و دیگر بیماری‌ های خونی مشابه می باشد.
سرطان کلیه: سرطان کلیه، یک بیماری خطرناک است که می‌ تواند در هر قسمتی از کلیه‌ ها شروع شود. علائم آن به تدریج ظاهر می‌ شوند و شامل خون در ادرار، تورم ناحیه کمر، کاهش وزن نامناسب و درد شکمی می‌ شوند.
این لیست تنها شامل بخشی از بیماری‌ های شایع کلیه است و هر بیماری ممکن است دارای علائم و درمان متفاوت باشد. در صورت مشاهده هرگونه علامت نا عادی در کلیه‌ ها، توصیه می‌ شود به بهترین دکتر کلیه در تهران مراجعه کنید.

علائم بیماری های کلیوی

بیماری های کلیوی بیماری هایی هستند که کلیه ها را تحت تاثیر قرار می دهند و می توانند در صورت عدم درمان مناسب، به مشکلات جدی و حتی خطرناکی منجر شوند. برخی از علائم شایع سالمند شدن کلیه ها عبارتند از:

ادرار کم: یکی از اصلی‌ ترین علائم بیماری کلیوی، کم‌ آبی در ادرار است، به طوری که ممکن است حجم ادرار روزانه به‌ طور قابل توجهی کاهش یابد.
تغییر در رنگ و شفافیت ادرار: ادرار مبتلا به بیماری کلیوی ممکن است رنگش کدر تر شود و شفافیت آن کاهش یابد. ناگهان، ادرار سفید یا تیره و قهوه‌ ای همراه با خونریزی ممکن است نشان دهنده نارسایی کلیه باشد.
تورم مفصل و پاها: بخصوص در صبح‌ ها برخی از بیماران که در مراحل پیشرونده نارسایی کلیه قرار دارند به تورم مفصل، دست ها و پاها دچار می شوند.
افزایش فشار خون: یکی از نمایان‌ ترین علائم بیماری کلیوی، افزایش فشار خون می‌ باشد. افزایش فشار خون ممکن است به طور مداوم باشد یا در بازه های زمانی معینی رخ دهد.
خستگی و ضعف: بیماران مبتلا به بیماری کلیوی ممکن است از خستگی و ضعف مزمن رنج ببرند. این علائم به دلیل تجمع مواد زائد در بدن و کاهش تولید اریتروپوئیتین (هورمون مسئول تولید سلول‌ های قرمز خون) رخ می دهد.
تغییرات در نوع و ترکیب دیگر سویابر ها: بیماری کلیوی می‌ تواند به تغییر در نوع و ترکیب طعام سویا بینجامد، به طوری که مصرف غذاهایی مانند گوشت، ماهی و سبزیجات کم به کم می‌ شود و مصرف مقدار زیادی املاح نمک‌ های مختلف به تورم و پف های بدن منجر می گردد.
نفس‌ گیری و تنگی نفس: بیمارانی که از نارسایی کلیه رنج می برند شایع تنگی نفس و نفس‌ گیری در هنگام فعالیت می باشد برخی نیز از دچار تنگی نفس ایست قلبی با شدت هر چه بیشتر است.
با وجود نشانه های فوق فراموش نکنید که در صورت مشاهده هر گونه علائم بیماری در کلیه ها باید به بهترین دکتر کلیه در تهران مراجعه کنید تا بتواند با استفاده از تست‌ ها و معاینات مناسب، علائم شما را به بیماری‌ های کلیوی وابسته تشخیص دهد.

کلام آخر

ما در سایت الودرمان تمام تلاش خود را به کار می بندیم تا بتوانیم از طریق به اشتراک گذاشتن اطلاعات خود با مخاطبان گرامی این مجله پزشک به افزایش سطح آگاهی جامعه خود به خصوص شما عزیزان کمک کنیم. ممنونم که تا انتهای این مطلب با ما همراه بودید، امیدوارم همه نکات ذکر شده برای شما مفید واقع شده باشد. مشتاقانه در انتظار مشاهده انتقادات و پیشنهادات شما در انتهای این صفحه هستیم.

این اولین مطالب آزمایشی وبلاگ من می باشد و به زودی حذف خواهد شد.
امروز ارتباط و تبادل اطلاعات نقش بسیار مهمی در رشد و فرهنگ مردم یک کشور و جامعه را دارد و وبلاگ یکی از راه های سریع انتقال اطلاعات و ارتباط مردم یک جامعه با هم می باشد .
شما به راحتی می توانید مطالب مورد علاقه , کارهای روزمره , علم و فرهنگ را در وبلاگ خود انتشار دهید و با سایر دوستان خود به گفتگو و تبادل نظر بپردازید .

این دومین مطلب آزمایشی وبلاگ من هستش و به زودی این متن حذف خواهد شد .
وبلاگ چیست ؟
وبلاگ یا وب‌نوشت که به آن تارنوشت، تارنگار یا بلاگ و به زبان انگلیسی(Blog) هم می‌گویند، وبلاگ حاوی اطلاعاتی مانند: گزارش روزانه، اخبار، یادداشت‌های شخصی و یا مقالات علمی مورد نظر طراح آن است. وبلاگ ترکیبی از دو کلمۀ «web» و «log» به معنای ثبت وقایع روزانه است .مطالب وبلاگ بر مبنای زمانی که ثبت شده گروهبندی و به ترتیب از تازه‌ترین رخداد به قدیم ارائه می‌گردد. نویسندهٔ ویلاگ، وب‌نویس یا تارنویس نامیده می‌شود و ممکن است بیش از یک نفر باشد، وب‌نویس به گزارش مداوم رویدادها، خاطرات، و یا عقاید یک شخص یا یک سازمان می‌پردازد. واحد مطالب در وبلاگ،پست است، معمولاً در انتهای هر مطلب، برچسب تاریخ و زمان، نام نویسنده و پیوند ثابت به آن یادداشت ثبت می‌شود. فاصلهٔ زمانی بین مطالب وبلاگ لزوماً یکسان نیست و زمان نوشته ‌شدن هر مطلب به خواست نویسندهٔ وبلاگ بستگی دارد. مطالب نوشته شده در یک وبلاگ همانند محتویات یک وب‌گاه معمولی در دسترس کاربران قرار می‌گیرد. در بیشتر موارد وبلاگ ها دارای روشی برای دسترسی به بایگانی یادداشت‌ها هستند (مثلاً دسترسی به بایگانی بر حسب تاریخ یا موضوع). بعضی از وبلاگ ها امکان جستجو برای یک واژه یا عبارت خاص را در میان مطالب به کاربر می‌دهند.